Osteochondróza je jedním z nejčastějších onemocnění páteře.
Nutno říci, že někdy se stává hlavní příčinou bolestí šíje, kříže nebo zad obecně.
Jestliže dříve byla tato nemoc považována za úděl starší části populace, nyní se nemoc výrazně „omládla“ a postihuje již lidi ve věku dvaceti let a ještě mladší. Z tohoto důvodu je úkol prevence a léčení tak důležitý.
Jak léčit osteochondrózu, aby se lidem vrátila příležitost vrátit se k normálnímu životnímu stylu?
Obecná ustanovení
Osteochondróza je extrémně nepříjemná degenerativní změna, která postihuje ploténky páteře a snižuje její výšku. Onemocnění je provázeno nejen silnými bolestmi, ale také mnoha komplikacemi a vedlejšími účinky, kterých je velmi těžké se zbavit. Především se jedná o intervertebrální kýlu, která může člověka proměnit v hluboké postižení vedoucí k paréze paží a nohou, úplné nebo částečné paralýze. Při zjišťování, jak léčit osteochondrózu, musíte mít na paměti, že existují pouze dva způsoby léčby: konzervativní a chirurgické. Ten se používá co nejméně a používá se pouze v nejextrémnějších případech, kdy všechna ostatní opatření prostě nepomáhají. Konzervativní cesta je komplexní, vyznačuje se individuálním přístupem ke každému konkrétnímu pacientovi a zahrnuje několik technik: fyzioterapii, speciální tělesnou výchovu, masáže, medikaci, reflexní terapii a trakci (tj. trakce páteře), manuální terapii, ale i netradiční techniky jako je akupunktura.
Fyzioterapie
Léčba onemocnění bude nutně vyžadovat fyzioterapeutické postupy. Pomocí fyzikálních jevů a faktorů (ultrazvuk, magnetické pole, působení laseru, nízkofrekvenční proudy) tyto techniky pomáhají při nejtěžších bolestech v různých částech zad. Fyzioterapie je předepisována i v akutních fázích onemocnění, protože účinně a rychle zmírňuje bolest a snižuje zánět. Právě tato léčba zvyšuje účinek všech léků a celkovou účinnost předepsané terapie. Fyzioterapie je také dobrá, protože nemá ani kontraindikace, ani žádné negativní účinky.
Terapeutická gymnastika
Při otázce lékaře, jak vyléčit osteochondrózu, mnozí jsou překvapeni, že terapeutická cvičení se ukazují jako jedna z nejdůležitějších technik. Léčba skutečně předepisuje potřebu měřeného pohybu. V žádném případě byste neměli ležet a být nečinní. Bez posílení svalového korzetu je nemožné vyléčit tuto nemoc. Pomocí speciální gymnastiky se svaly posilují postupně, rovnoměrně, šetrným způsobem. Uvolní se skřípnuté nervové kořeny, objeví se správné držení těla a páteř získá svou kdysi ztracenou plasticitu a normální pružnost. Cvičební terapie pomáhá zlepšit krevní oběh, normalizovat metabolismus a zmírnit stres na páteři. S jeho pomocí se provádí nejen léčba, ale také prevence onemocnění. Všechny pravidelné lekce se skládají z kloubní gymnastiky, speciálních twistů, protažení zad a cvičení na terapeutických simulátorech. Nejlepší možností je cvičit s instruktorem, nejlépe před zrcadlem, abyste hlídali správné provedení všech pohybů. Cvičit můžete v každém věku a jedinou kontraindikací jsou silné bolesti, akutní období nemoci a vážná poranění zad.
Masážní sezení
Masáž je účinná, ale pasivní metoda a léčba pouze s její pomocí nepřinese požadovaný výsledek: pokud se pacient nebude pravidelně věnovat léčebným cvičením, nemoc se vrátí. Pomocí masáže můžete protáhnout páteř, ale bez silných svalů se obratle opět posunou. Přestože masáž nemá žádné vedlejší účinky, nepoužívá se v akutní fázi onemocnění při zánětech, krevních onemocněních nebo otevřených ranách. Ve všech ostatních případech působí masážní techniky pozitivně na nervový systém, zmírňují bolesti, svalové napětí, stimulují krevní oběh, výrazně posilují cévy, zlepšují imunitu, normalizují metabolismus.
Užívání léků
Léčba onemocnění, jako je osteochondróza, je stěží možná bez léků. Používají se pouze v akutní fázi onemocnění, kdy je potřeba zmírnit zánět a ulevit člověku od bolesti. Je třeba si uvědomit, že samotné léky (jak masti s gely, tak tablety s injekcemi a kapslemi) nejsou trvalým opatřením, ale slouží pouze jako dočasný faktor v terapii. Je prostě nemožné je používat dlouhodobě; riziko vzniku negativních vedlejších účinků a škodlivých účinků je příliš velké. Většina léků pouze zmírňuje bolest, aniž by ovlivnila ploténky nebo obnovila flexibilitu zad. Jedinou výjimkou jsou chondroprotektory, které napomáhají regeneraci chrupavkové tkáně. Mechanismus účinku závisí na typu léku.
- Masti a gely s hřejivým účinkem stimulují krevní oběh a tím pomáhají zmírňovat bolest.
- Léky proti bolesti „vypínají“ nervové kořeny a zbavují pacienta nepohodlí.
- Nesteroidní léky s protizánětlivými účinky působí v místě zánětu a také snižují bolest.
Reflexní terapie
Docela často léčba osteochondrózy zahrnuje reflexní terapii. Tato technika má sama o sobě malý účinek. Jejím úkolem je zvýšit účinek masáží a fyzioterapeutických procedur na organismus. Nejčastěji se předepisuje pacientům, kteří trpí bolestmi, nadváhou a častými poruchami spánku.
Protahování páteře
Léčba páteře se neobejde bez trakce. Tato technika zvětšuje prostor mezi ploténkami, rovnoměrně rozkládá zátěž po celé páteři, zmírňuje bolesti, uvolňuje stlačené kořeny a dává zádům správný tvar. Proces se provádí pomocí speciálního zařízení nebo banální vodorovné lišty (pokud není po ruce nic jiného). Samotná metoda nepřinese mnoho užitku a je účinná pouze v kombinaci s dalšími terapeutickými opatřeními.
Sezení manuální terapie
Léčba často vyžaduje návštěvy chiropraktika.
Tento specialista působí na svaly, ulevuje od akutních bolestí páteře a kloubů, koriguje držení těla, zlepšuje prokrvení postižených míst a pomáhá zlepšit imunitu.
Ale tato technika také nedá nic bez terapeutických cvičení, léků a správné výživy.
Používejte manuální terapii v kombinaci s jinými léčebnými metodami.
Akupunktura
Tato léčba je považována spíše za netradiční, ale v mnoha případech se ukazuje jako velmi účinná (opět pouze v kombinaci se všemi ostatními metodami předepsanými ošetřujícím lékařem). Akupunktura pomáhá zmírnit bolest, zmírnit zánět, odstranit otoky v místech sevření nervových zakončení, uvolňuje svalové křeče, normalizuje průchod nervových signálů a snižuje necitlivost rukou. Tato technika jako nedílná součást komplexní terapie pomáhá nastartovat regenerační procesy v těle.
Závěr
Léčba osteochondrózy je účinná pouze v případech, kdy se jedná o individuálně vybranou komplexní terapii. Kombinace léků, masáží, fyzioterapie a dalších technik umožňuje vrátit páteři její dřívější pružnost a normální držení těla. Člověk může opět žít známý, normální život. Je třeba vzít v úvahu, že léčba musí být kombinována se správnou výživou a sledováním vlastní hmotnosti, stejně jako vzdát se špatných návyků, protože alkohol a kouření negativně ovlivňují páteř a celé tělo jako celek.